Bodybuilt Labs Ashwaganda - Testosterone Booster

una erba antica chì pò aiutà à riduce u stress è l'ansietà, migliurà a funzione cognitiva, aumenta l'energia è a resistenza, prumove a ricuperazione musculare è aumenta a produzzione di testosterone.

Cosa hè Ashwagandha?

L'Ashwagandha hè un nutriente emergente chì piglia l'industria da a tempesta. U nomu Ashwagandha stessu si traduce à pocu pressu à "l'odore di un cavallu" in riferimentu à l'odore unicu di l'erba, ma ancu a so putente capacità di aumentà a forza musculare è u rendiment di u corpu. L'Ashwagandha (Withania somnifera) hè una pianta chì hè stata aduprata in a medicina Ayurvedica tradiziunale per seculi è si crede chì hà una varietà di benefici per a salute, cumprese a funzione cognitiva mejorata, l'aumentu di l'energia è a resistenza, u sonnu migliuratu è a funzione immune rinfurzata. In quantu à u so usu in culturismo, ashwagandha pò esse usatu per:

Beneficii di Ashwagandha

• Diminuisce u stress è l'ansietà.
•  Aumentu di Testosterone
• Migliure in a qualità di u sonnu.
• Aumentà u focu è a memoria.
• Migliora a vostra mentalità chì porta à un aumentu di forza è putenza
• Supercharges a salute è u rendiment.
• Migliurà u funziunamentu fisicu: Alcune ricerche suggerenu chì l'ashwagandha pò aiutà à aumentà a forza è a massa musculare, in quantu à migliurà a resistenza è riduce a fatigue.
• Promuove a ricuperazione musculare: Ashwagandha pò aiutà à riduce u danni musculari è l'infiammazione, prumove a ricuperazione musculare più veloce dopu l'esercitu.
• Aumentà a musculatura: Ashwagandha pò aiutà à aumentà i livelli di testosterone è à migliurà a musculatura, facendu un supplementu utile per i culturisti.

Lunghezza di u ciclu

Per uttene u benefiziu sanu di Ashwagandha, hè cunsigliatu di piglià a vostra dosa ogni ghjornu è annu.

Dosi

A dosa apprupriata di ashwagandha pò varià secondu l'individuu è u pruduttu specificu utilizatu. In studii chì esaminanu l'effetti di l'ashwagandha nantu à u funziunamentu fisicu, sò stati utilizati dosi di 300-500 mg per ghjornu. 

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