Ci hè parechje scelte quandu si tratta di supplementi per l'atleti, è i SARM sò diventati una scelta sempre più populari. Ma chì sò, è cumu ponu aiutà l'atleti femine?
I SARM (modulatori selettivi di u receptore di androgeni) sò sustanzi chimichi chì anu effetti simili à a testosterone. Sò destinati à i receptori specifichi in u corpu chì prumove a crescita di i musculi, facendu una scelta populari per l'atleti chì cercanu di custruisce a massa musculare. Ma travaglianu cusì bè per e donne? E ci sò qualchì effetti latu pussibuli? Eccu ciò chì avete bisognu di sapè.
I SARM sò sicuri per e donne?
In breve, sì! Certi SARMs aiutanu Women ghjunghje sin'à u scopu ch'elli vulete, s'ellu a perdita di grassu o à aiutà cresce musculu in certi lochi chiavi comu lu glutes è daretu. Puderete dumandassi s'ellu ùn vi farà micca troppu musculus. No, i SARM ùn sò micca correzioni veloci. Hè un supplementu è aiuterà lentamente e donne à ottene a figura chì volenu in dosi più bassi cà l'omi.
E donne si entrenanu per avè un corpu in forma è forte cum'è l'omi. Travaglianu à a palestra è manghjanu grandi porzioni di prutezione, ma spessu ùn anu micca u risultatu previstu. Parechji supplimenti sò vinduti cù a prumessa di risultati imminenti in u sviluppu di u musculu magro è a perdita di grassu, ma pochi veramente travaglianu. L'atleti è i culturisti sò spessu recurrenu à i steroidi cum'è l'ultima opzione, ma assai donne pugnanu cù a pelle propensa à l'acne dopu à piglià steroidi. Allora ci hè un pruduttu chì pò aiutà e donne? Fortunatamente, ci hè, è hè chjamatu Selective Androgen Receptor Modulator o SARM. I SARM sò l'ultimu sviluppu di l'industria di salute è fitness, chì producenu risultati immediati per l'omi è e donne.
E donne chì piglianu SARM ponu aiutà à sviluppà un fisicu forte è magro, migliurà a so resistenza di u corpu. Ottenenu livelli d'energia più altu è si sentenu stupente tuttu u ghjornu. I SARM sò a megliu opzione per custruisce è tonificà i musculi rapidamente per e donne chì si furanu in palestra. I supplementi di Bodybuilt Labs Sarms sò largamente dispunibili in tuttu u Regnu Unitu in i magazzini di vendita è in linea. I SARM furniscenu i benefizii di i steroidi, ma micca l'effetti secundarii, cusì parechje donne sò vultendu à sti prudutti.
Ci hè parechje varietà di SARM dispunibuli, è u dirittu dependerà di u scopu chì avete in mente è u tipu di corpu chì vulete ghjunghje. Puderete vede rapidamente risultati significativi chì combina SARMs cù una intensa rutina di allenamentu è una dieta sana. A maiò parte di e donne cumincianu à vede miglioramenti di u corpu in e prime 1-2 settimane. Pudete piglià in modu sicuru SARMs cù acqua, sucu, o batti di proteina.
Sarms vs. Prohormoni è steroidi per e donne
I steroidi dannu i receptori androgeni in u corpu, furzendu à custruisce più musculu. Sò ancu peggiu per e donne postu chì creanu musculi senza perde grassu è ancu soffrenu l'effetti avversi.
Prohormones sò simili à i steroidi. Funcionanu inundando u corpu cù l'hormone, risultatu in effetti anabulichi estremi. In ogni casu, venenu ancu cù una mansa di effetti secundari disgraziati è sò stati pruibiti per l'usu da l'atleti.
Allora, chì ci lascia cù SARM cum'è un supplementu sicuru per e donne è l'omi. Tante donne volenu tonificà i so musculi, ma passanu per e listesse rutine è dieti ricchi di proteini cum'è l'omi senza vede i risultati chì bramanu. Dunque truvà u megliu SARMS specificamente per e femine hè diventatu un tema populari recentemente.
I migliori SARM per e donne
Cum'è una donna, pudete esse esitante à cunsiderà l'usu di SARM. Pudete avè intesu chì sò solu per l'omi o sò periculosi. Tuttavia, questu ùn hè micca u casu. Parechji supplementi SARM eccellenti sò dispunibuli specificamente per e donne. Quì, discuteremu u megliu è cumu ponu aiutà à ghjunghje à i vostri miri di fitness.
Fighjemu uni pochi di e vostre opzioni:
Ostarine (Mk-2866)
Ostarine hè unu di i SARM più populari utilizati da e donne. L'esplicazione hè simplice: hè efficace, praticamente priva di effetti secundari, è ùn provoca micca sintomi di virilizazione. Inoltre, esiste una evidenza sustanziale basata in a ricerca per questu SARM.
Ostarine hè una prescription orale per e donne chì cuntene una piccula dosa è hà u benefiziu di esse estremamente lieve. Solu 10mg ogni ghjornu in quattru settimane pruduceranu risultati eccellenti. Inoltre, quandu avete principiatu un ciclu Ostarine, ùn avete micca bisognu di fà alcuna PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
Hè utilizatu da quelli chì anu bisognu di guadagnà massa musculare è aumentà a forza è a resistenza. Bonu à CrossFit, powerlifting, canottaggio, trail running è ginnastica. Adatta per u reclutamentu di massa in discipline di culturismo è fitness.
U compitu principale di Ligandrol (LGD-4033) hè di accelerà a sintesi di a proteina musculare è a ricuperazione. Pigliendu à 5-10 mg ogni ghjornu, l'atleta supererà significativamente i so rivali naturali. Tuttavia, hè essenziale per pruduce ligandrol cù una furmazione intensa.
Ibutamoren (MK-677)
E femine utilizanu MK-677 cum'è un booster naturali di l'hormone di crescita. Ibutamoren (MK-677) aumenta a secrezione di l'hormone di crescita è prumove a rinnuvamentu di tissuti più veloce, a sintesi di proteine è un effettu pusitivu nantu à e cundizioni di a pelle. A droga cumpensà u stress è a mancanza di sonnu, è a ghjente ordinaria spessu l'utilizanu per resiste à e sfide di a vita di ogni ghjornu.
Duvete piglià 7-10 mg à l'ora di dorme; e dosi femminili ponu principià da 5 mg. Prima di principià u cursu, hè essenziale per passà i marcatori di tumore è assicurà chì ùn ci hè micca tumore.
Andarine (S-4)
E donne usanu Andarine (S-4) per u so effettu brucia grassu. Andarine hè cunsideratu unu di i migliori SARM per u tagliu, è ancu aumenta a rigidità musculare è hè abbastanza bassu per e donne per aduprà. Anu ancu principiatu dosages cù 5 mg; gradualmente, pudete aumentà a dosa à 15 mg. A droga hè più sicura ch'è Ostarine è Cardarin, ma porta à effetti di sollievu simili, secchezza è vascularizazione.
Cardarine (GW-501516)
Parechje donne piglianu Cardarine, un pruduttu SARM cuncepitu per rinfurzà i livelli di energia è prumove a perdita di grassu. U supplementu hà ancu benefici supplementari, cum'è a correzione di i disordini metabolichi di e donne cum'è l'obesità è a diabetes. Cardarine aiuta à brusgià grassu rapidamente è aumenta a resistenza di u corpu, chì aiuta à aumentà i livelli di energia. Inoltre, u pruduttu aiuta à aumentà u sviluppu di i musculi magri senza l'inconveniente di a ritenzione d'acqua in u corpu. Cardarine aiuta ancu à ricuperà da e ferite causate da accidenti o cirurgia significativa.
A dosa cunsigliata per Cardarine for Women hè 10-20 mg ogni ghjornu. A maiò parte di e persone chì cercanu di rinfurzà a resistenza in u so corpu cumincianu cù 10 mg ogni ghjornu. E donne chì volenu brusgià grassu pò piglià una dosa più alta di 20 mg ogni ghjornu. U ciculu normale per piglià Cardarine hè trà 12 è 14 simane, è a pausa da stu ciculu pò esse di una durata micca menu di quattru simani. Cumincià à vede risultati pusitivi in e prime settimane di u ciculu, è u vostru corpu vi pare più trimmer è assai megliu.
Cicli SARMs & Stacking For Women
Sicondu u scopu, pudete combine:
- Per tagliu: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Per guadagnà massa musculare: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Per indicatori di potenza: Radarin, Ibutamoren.
- Per u travagliu di putenza-vitezza: S23 è Ibutamoren. Questa pila hè ancu grande per a perdita di pisu. I sperti ùn ricumandenu S23 per i principianti.
L'atleti tipicamente dose stacks da 5 mg. Solu l'atleti sperimentati aumentanu a dosa à 7-10 mg per stack. Pudete piglià solu SARM in dosi di 10-25 mg.
Quali SARM sò megliu per i principianti?
Per i principianti, hè megliu principià cù l'Ibutamoren più sicuru. Ùn darà micca effetti latu androgeni, ma migliurà notevolmente a qualità di a forma è u benessiri.
E donne ponu piglià SARM è avè successu in u sport. Ci hè solu per monitorà u statu di l'assistenza sanitaria è micca fà i corsi troppu longu. A pausa trà i corsi di droga deve esse uguali à a durata di u periodu di piglià a droga.
Piglià una nutrizione sportiva mentre in u cursu di SARMs hè essenziale postu chì a dieta abituale ùn copre micca tutti i bisogni di u corpu per vitamini, minerali è nutrienti.
Hè sempre di primura piglià vitamina D-3; aumenta l'immunità, migliora a sintesi proteica, è accelera u metabolismu.
A Proteina hè essenziale per quelli chì ùn manghjanu micca a so ingesta di proteine ogni ghjornu. A megliu scelta per guadagnà massa musculare hè un cumplessu proteicu per taglià idrolisatu di proteine o isolatu di proteine. Avete ancu bisognu di aghjunghje grassi sani, per esempiu, Omega-3 è CLA.
Amminuàcidi cumplessi sò ancu utili. U megliu tempu per piglià li hè in a mattina è durante u vostru allenamentu quandu u vostru corpu ne hà più bisognu.
L'effetti secundari di i SARM per e donne
A categuria SARMs hà un risicu minimu di effetti secundari, è a dosa curretta è l'usu minimizzanu ancu questi. L'esperienza pratica prova chì i corsi più ottimali cumincianu cù dosages minimi cù aumenti susseguenti. In ogni casu, saria ghjustu di menzionari effetti latu.
I SARM facenu chì u corpu femminile assorba megliu a so testosterone è ricuperà più veloce. Tuttavia, ricordate chì i valori di testosterone in e ragazze sò insignificanti, è l'effetti secundari androgeni anu una magra chance di manifestazione.
Tuttavia, l'overestimazione di dosages è l'eccessu di a durata di u cursu di droghe causanu:
- Deterioramentu di a reologia di u sangue, à dì un aumentu di l'hematocrit; stu aumentu succedi à quelli chì si ponenu nantu à u cursu per più di 6-8 settimane è sò naturalmente predisposti à prublemi simili. Hè vale a pena piglià un test di sangue generale ogni 2-3 simane, osservà un regime di bevande, è impegnà in attività aerobica per almenu 30 minuti ogni ghjornu.
- U ciclu menstruali è i livelli di caduta di l'hormone luteinizzante è l'hormone follicle-stimulating sò disturbati. I SARM in e donne affettanu i livelli di sti hormone in un modu o un altru. A pianificazione di una gravidanza in sei mesi dopu à u cursu ùn hè micca cunsigliatu. Ideale, duvete cumminà a farmacologia di u sport cù contraceptivi orali; chistu aiuta a prutezzione di voi stessi da gravidenza indesiderata, equilibriu livelli hormone feminile, è ottene u megliu risultatu da u corsu.
- Alopecia è perdita di capelli. A perdita di capelli hè spessu ligata à a salute di u fegatu, ma hè assuciata à livelli elevati di DHT. Prohormones cum'è Epistane è Epitrenol sò più peccati in questu. Sì avete prublemi cù i vostri capelli, avete bisognu di pruvà diidrotestosterona è micca cumprà una altra maschera. Se i livelli di DHT sò alti, vale a pena di discontinuà a droga è di passà à una farmacologia di supportu, cum'è a laxogenina.
- Acne. Hè generalmente assuciatu micca cù un aumentu di testosterone, ma cù una cundizione di fegatu. Hè un prublema per e ragazze chì sò stati nantu à u ciculu per troppu longu, trascuranu di piglià droghe di supportu per u fegatu, è anu prublemi nutrizionale.
- Iperprolactinemia. Succede cum'è una reazione à una sobredose di ibutamoren cù radin o ligandrol. Spressa in cambiamenti d'umore, disordini alimentari è inundazioni. Se qualcosa cum'è questu hè apparsu, duvete piglià prolactin, è cun un livellu più altu di questu, fate una decisione cù u vostru duttore è prescribe Dostinex.
In generale, e donne anu da utilizà SARM più miti, cum'è LGD-4033 è MK-677. E donne anu da esse attentu cù composti più putenti cum'è YK-11 è RAD140. In altri palori, una donna duveria sapè quantu suscettibile hè à l'effetti secundarii è dopu solu sperimentà cù droghe più potenti.
5 Ragioni perchè e ragazze anu da alzà pesi
L'idea di una palestra muderna dipinta una maghjina horribly unapealing di un pacchettu di dudes alfa juice-up chì prova duramente ghjornu dopu ghjornu per duminà i pesi cun un signu di dominanza. Di sicuru, ùn hè micca surprisa chì stu stereotipu mantene in a maiò parte di i casi, ma oghje u rapportu di sessu in gimnasia in u mondu sanu hè più equilibratu chè mai.
L'industria di fitness femminile hè in prima linea di u muvimentu di salute è benessere in questa era di cuscenza è benessere. Sò passati i ghjorni in cui solu l'omi anu sbattutu in palestra dura. Oghje, più è più donne sò vultendu à i gimnasti per perseguite un modu di vita attivu.
Una majuranza significativa di e donne è di e donne in u mondu si esercitanu per sfidà l'estereotipi nantu à l'apparenza fisica è a forza di e donne. Spingendu i vostri limiti hè u scopu, è forte hè a nova sexy.
U sollevamentu di pesi hè bonu. Senza dubbitu, u vantaghji di a furmazione di resistenza sò enormi. In ogni casu, a maiò parte di e donne sò disappuntu per ùn sperimentà un corpu di sognu chì currisponde à e so aspettative malgradu e so rutine, cumprese cardio, intervalu d'intensità intensità(HIIT), è yoga. Vi dumandate quale hè u ligame chì manca? Solleva pesi.
Fat Loss
A furmazione di resistenza hè un modu eccellente per perde addominale testardu è u grassu viscerale. Una sessione di lifting mediu pò brusgià quant'è circa u listessu numeru di calori cum'è sessioni di cardio di a vostra scelta, secondu l'intensità di e vostre sessioni è u stilu di furmazione. In ogni casu, dopu chì decide di scaccià a barra è torna in casa, i vantaghji veri è innumerabili di a furmazione di resistenza brillanu.
U ritmu metabolicu di u vostru corpu resta altu per ore è ancu ghjorni dopu a sessione di sollevamentu di pesu, in particulare quelli chì enfatizzanu u sviluppu di forza movendu pesi pisanti. Questa ingesta aumentata di l'ossigenu aumenta u numeru di calori brusgiati in a vostra vita ogni ghjornu è cusì si prova à esse un strumentu efficace è efficae per a perdita di pisu.
I Beneficii Solu ùn si fermanu micca
Nunda ùn hè più impurtante, significativu è pertinenti per un individuu attentu à a salute chì u sviluppu è u mantenimentu di a massa musculare mentre sbulicà calori. Questu hè ancu traduce in un sensu megliu di benessiri è a perdita di grassu. Cumu? U ritmu metabolicu di riposu di u vostru corpu determina quante calorie saranu spese durante l'attività di rutina ogni ghjornu.
Qualunque cosa, da fighjà i vostri programmi televisivi preferiti à gode di un bagnu o chjappà in a palestra porta à brusgiate calori. A cosa più eccitante hè chì u musculu più magre di u vostru corpu hè fattu, u più altu u ritmu metabolicu di u corpu, è questu, à u turnu, significa più calori chì brusgiate.
Mental Strength
A furmazione di resistenza vi rende più forte micca solu fisicamente ma ancu mentalmente. Puderete aspittà un miglioramentu drammaticu in i livelli di l'accettazione di sè stessu, l'autocura, l'autoconfianza è un sensu di benessiri quandu i guadagni fatti da voi cù e vostre intense sessioni di allenamentu cumincianu à appare davanti à i vostri ochji.
Ti abbandunete una taglia di vestitu
Avete preoccupatu chì i pesi di sollevamentu vi ponu trasfurmà in un culturista di massa? Pensu chì hè ora di pensà à novu !
E donne producenu solu una frazzione di testosterone paragunatu à l'omi. Questu limita u potenziale di e donne per guadagnà è custruisce massa musculare. In altri palori, travaglià in palestra è alzà pesi vi farà slim è più magre.
Vitalità migliorata
L'allenamenti sò cunnisciuti per dà ti u "sentu bè"Sentu, ma alzà pesi ancu vi vede è si senti bè. Vi sentirete rinfriscatu è rivitalizzatu dopu ogni sessione in a palestra. A vitalità aumentata è u benessere psicologicu migliuratu vi aiuterà à stà motivatu è vive positivamente.
Duvete cumprà prudutti d'alta qualità è di putenza s'è vo circate u megliu Cicli di taglio SARM per e donne o u megliu Cicli di massa SARM per e donne.
Induve cumprà SARM
Allora, e donne duveranu fughje da i SARM? Assolutamente micca! Parechji SARM specifichi sò perfetti per i bisogni è i ciculi di e donne. È cù l'aiutu di un mèdicu qualificatu o di un nutrizionista sportivu, i SARM ponu esse un modu incredibbilmente sicuru è efficace per ghjunghje à i scopi di fitness.
At SARMs Store UK, Purtemu solu i prudutti di a più alta qualità è a nostra squadra hè sempre felice di risponde à qualsiasi quistione chì pudete avè nantu à l'usu di SARM in modu sicuru è efficace. Allora visitateci oghje per cumprà u vostru propiu fornimentu di SARM di alta qualità!